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La salud mental no solo es un asunto individual, sino colectivo. Incluirla dentro de la Responsabilidad Social Empresarial (RSE)  refleja...

Ir a terapia no debería ser un tema incómodo. Sin embargo, muchas empresas aún lo ven como algo “extra” o innecesario. Promover la...

El ritmo actual exige mucho de nosotros. Horarios extensos, multitareas constantes y la presión de los resultados generan un desgaste...

Cuidar la salud mental del equipo no es una moda, es una inversión estratégica  que tiene impacto tangible en el desempeño y la retención...

El trabajo híbrido transformó la manera de liderar, comunicarnos y cuidar de nuestro equipo. La salud mental ya no depende de un espacio...

Hablar no siempre es fácil. Muchas veces preferimos callar por miedo a incomodar, a ser juzgados o a generar conflictos. Sin embargo,...

Hay días en que dormir ocho horas no es suficiente. La fatiga emocional  es un agotamiento profundo que surge cuando sostenemos demasiado...

El liderazgo moderno ya no se mide únicamente por resultados o metas cumplidas. La clave hoy es la capacidad de entender y conectar con...

El estrés laboral no siempre se manifiesta de manera evidente. A veces se esconde detrás de insomnio, dificultad de concentración,...

El trabajo híbrido transformó la manera de liderar, comunicarnos y cuidar de nuestro equipo. La salud mental dejó de depender de un...

El trabajo no se mide únicamente en horas ni en resultados visibles; también se mide en energía, concentración, bienestar y capacidad de...

Las empresas que realmente se preocupan por su gente no solo ofrecen beneficios médicos o gimnasios corporativos. También implementan...

Cuando hablamos de equipos de alto rendimiento, solemos pensar en metas ambiciosas, eficiencia y resultados excepcionales. Pero pocas...

El estrés laboral es uno de los desafíos más silenciosos pero más costosos para las empresas modernas. Según la Organización Mundial de...

La pandemia visibilizó una verdad que llegó para quedarse: la terapia en línea funciona, y puede ser igual de efectiva que la presencial....

Hablar de salud mental en el trabajo ya no es un lujo ni una tendencia: es una necesidad. Las empresas están formadas por personas, y las...

En el ritmo acelerado del entorno laboral actual, es común sentir agotamiento. Sin embargo, cuando el cansancio se vuelve constante,...